Reuşim mai uşor să spunem celorlalţi ce credem despre ei, decît să exprimăm pur şi simplu ce trăim noi înşine. Nu am învăţat şi nu am fost învăţaţi să înţelegem ce se întîmplă în noi. Am fost educaţi să purtăm o mască, să jucăm un rol. Ne-am obişnuit să întreprindem anumite acţiuni doar pentru a „cumpăra” recunoştinţa celor din jur. A devenit firesc să ne rupem de noi înşine pentru a fi alături de altcineva. Astfel, violenţa de zi cu zi se declanşează: cînd nu mai ascultăm ce se petrece cu adevărat în noi ajungem, mai devreme sau mai tîrziu, să nu-i mai ascultăm pe ceilalţi, iar lipsa respectului faţă de sine are întotdeauna ca rezultat lipsa de respect faţă de toată lumea.

Lasă amabilităţile! Fii tu însuţi în relaţiile cu ceilalţi este un apel de trezire din inconştienţa în care trăim. Ilustrîndu-şi demersul cu exemple edificatoare, autorul explică modul în care tendinţa noastră de a ne ignora propriile nevoi dă naştere la violenţă. Cartea este o invitaţie la dezamorsarea mecanicii violenţei, acolo unde ea se poate declanşa oricînd: în conştiinţa şi în inima fiecăruia dintre noi.